河南佳之行與阿里旅行社 好之旅旅行社
1. 好之旅旅行社
整體條件看還是港中旅的好，友誼是比較便宜，但是食宿面就會(huì)差些。中等的就選商務(wù)的不錯(cuò)。
2. 好之旅旅行社怎么樣
推薦2個(gè)：
6 中國(guó)旅行社 蕪湖市九華山路318號(hào) 3885991 3879832 1 國(guó)際旅行社 蕪湖市兩站廣場(chǎng) 3872211 3883980 其他的還有：
2 職工旅行社 蕪湖市九華山路268號(hào) 3852415 7512123 3 新天地旅行社 蕪湖市九華山路314號(hào)東亞大酒店一樓 3884599 3860924 4 銀發(fā)旅行社 蕪湖市九華山路九蓮塘57號(hào)（市老年大學(xué)內(nèi)） 3885379 3885379 5 鐵山旅行社 蕪湖市更興路3號(hào) 3718870 3830240 7 港口旅行社 蕪湖市江岸路37號(hào) 3833780 3833780 8 紅太陽(yáng)旅行社 蕪湖市銀湖南路39號(hào) 2279152 5016594 9 青年旅行社 蕪湖市中山北路29號(hào)（海員賓館一樓） 3806988 3832258 10 公交旅行社 蕪湖市長(zhǎng)江路59號(hào) 2253678 2253220 11 長(zhǎng)城旅行社 蕪湖市北京東路北段 3121122 3121122 12 環(huán)通旅行社 蕪湖市繁昌縣環(huán)城北路2號(hào) 7917128 7917121 13 八達(dá)旅行社 蕪湖市九華山路367號(hào) 3822278 3833278 14 天馬旅行社 蕪湖市火車站美麗華大酒店 3120955 3120266 15 商會(huì)旅行社 蕪湖市渡春路27－1 3836166 3846336 16 山水旅行社 蕪湖市銀湖中路新蕪交警大隊(duì)北側(cè)5號(hào) 5865768 5865798 17 春秋旅行社 蕪湖市中和路陽(yáng)光綠苑9號(hào) 3819088 2273768 18 教育旅行社 蕪湖市黃山西路建工新村6幢7號(hào) 3832609 3829976 19 皖之旅旅行社 蕪湖縣延安西路14號(hào) 8812216 8821668 20 康輝旅行社 蕪湖市北京西路 3836697 3842665 21 交通旅行社 蕪湖市新時(shí)代商業(yè)街A1座 4225845 4225845 22 好之旅旅行社 蕪湖市北京 西路20號(hào) 3848488 2230678 23 西山旅行社 南陵縣悅陵路步行街11號(hào) 6836123 6837108 24 假日旅行社 蕪湖奧頓酒店寫字樓一樓108室 5013726 5013726 25 陽(yáng)光假日旅行社 蕪湖新時(shí)代商業(yè)街21幢231號(hào) 3315315 4222718 26 東吳旅行社 蕪湖市繁昌縣迎春路 7852168 7852000 27 歡樂假期旅行社 蕪湖市九華山路中江商業(yè)街9幢1號(hào) 4815176 4815176 28 春谷旅行社 蕪湖市南陵縣金都路羅馬假日33號(hào) 6838655 6839655 29 新長(zhǎng)江旅行社 蕪湖市青山街錦天花苑B區(qū)9幢8號(hào) 3262203 3846271 30 鳳凰假日旅行社 蕪湖市鳳凰美食街6號(hào) 3261528 3878910 31 黃河旅行社 蕪湖市北京西路30號(hào) 2230808 2231158 32 錦繡江南旅行社 蕪湖市鏡湖區(qū)青山街6-27號(hào)(門面房） 3882253 3882353 33 快樂旅行社 蕪湖市中二街興安花苑12－4號(hào) 3866877 2228208 34 新星旅行社 蕪湖市中二街 興安花苑7幢12號(hào) 3889158 2228688 35 環(huán)宇旅行社 蕪湖市中山北路勞動(dòng)新村5號(hào) 3882711 3886657 36 華強(qiáng)旅行社 蕪湖市長(zhǎng)江路55號(hào)盛和大廈4樓 5882228 5883287 37 銀龍假期旅行社 蕪湖市二街居之安小區(qū)30棟6號(hào)門面 3306555 3859449 38 環(huán)球旅行社 蕪湖市九華山路33號(hào) 2279999 2279995 39 晨輝旅行社 蕪湖市清水鎮(zhèn)香樟花園4號(hào)門面房 2816110 2816030 40 丫山旅行社 蕪湖市九華山路177號(hào)赭山公園東大門旁 5013311 3882002 41 暢游旅行社 蕪湖市黃山西路黃山西苑7—12、13號(hào) 3870838 3857220 42 金凱旅行社 蕪湖市鏡湖區(qū)興安花苑10幢23號(hào)門面 3885998 3887980 43 新公匯旅行社 蕪湖市新時(shí)代商業(yè)街 4222412 4222412 44 旅游集散中心 蕪湖兩站廣場(chǎng) 3121988 3121988 45 火車頭旅行社 蕪湖市火車站 3115339 3115124
3. 好地方旅行社
快速查找當(dāng)?shù)芈眯猩绲霓k法，總結(jié)一下幾種方式供參考：
1.手機(jī)百度一下
2.悟空問答提問等回答
3.打電話114查詢
4.購(gòu)買車站出售的旅游指南
5.打電話問朋友或問旅游公司從業(yè)人員
6.坐的士叫司機(jī)直接帶你過去
7.在車站出口舉牌“我要旅游，請(qǐng)聯(lián)系”
8.找個(gè)地方睡著了，夢(mèng)游去，呵呵
這種回答你可滿意
4. 好好之旅國(guó)際旅行社
可以多參考各大旅游網(wǎng)站編寫 現(xiàn)在的行程首先會(huì)有特 色 推 介，也就是亮點(diǎn)可以是住宿餐飲景點(diǎn)購(gòu)物等根據(jù)不同情況。
一般都是按時(shí)間編寫的 日期后面緊跟著寫出發(fā)地與目的地 然后是用餐 交通 酒店（標(biāo)明星級(jí)）有的行程需要寫明特別具體的時(shí)間 比如中青旅 但一般只標(biāo)明日期闡述好早中晚行程即可，因?yàn)槁糜芜^程中存在很多不可預(yù)見的因素。
第一天在機(jī)場(chǎng)接團(tuán)：上午機(jī)場(chǎng)接團(tuán)后專車（交通）前往XX景點(diǎn)（標(biāo)明游覽時(shí)間），然后是景點(diǎn)的介紹，一般一兩句話即可，說要點(diǎn)。
如果是一些制高點(diǎn)可以這樣形容：在山上俯覽港九全貌，維多利亞港煙波浩瀚的風(fēng)光盡收眼底。
。
有時(shí)沒有含餐可以這樣解釋：為了方便您游覽，當(dāng)天午餐園內(nèi)自理。
午餐后驅(qū)車（交通）前往XX購(gòu)物（所用時(shí)間），滿足盡情消費(fèi)購(gòu)物的欲望。
（一般行程肯定會(huì)有購(gòu)物，有些團(tuán)專門是購(gòu)物團(tuán)的）晚餐（交通）品嘗具有當(dāng)?shù)靥厣腦XX、XXX美食，保證讓您贊不絕口！晚餐后回酒店休息。
倒數(shù)第二天一般會(huì)安排自由活動(dòng)：可自行前往XX等知名景點(diǎn)，在XX的每一刻，都值得您盡情把握。
最后總結(jié)性說明XX一定讓您不虛此行！最后一天：乘坐XX航班于今天上午XX分（時(shí)間）抵達(dá)北京（出發(fā)地），結(jié)束愉快的美國(guó)夏威夷（旅游目的地）舒心之旅~一個(gè)完整的行程還有包括旅游費(fèi)用包含的，費(fèi)用不包含（其中包含自費(fèi)項(xiàng)目?jī)r(jià)目表）、參團(tuán)須知 。
如果是旅游合同還要有蓋章 、電話、雙方簽字、安全告知書。
總之旅游合同對(duì)于旅行社來說是非常重要的，行程也一定要好好編寫，祝你成功！
5. 旅途旅行社
山西是一座美麗的歷史文化名城旅游業(yè)發(fā)展的非常不錯(cuò)，根據(jù)山西各大旅行社營(yíng)業(yè)門店網(wǎng)站銷售數(shù)據(jù)列出了山西十大旅行社排名順序和介紹，希望這個(gè)旅游排名情況可以幫助你在旅游出行的時(shí)候多一些選擇。
山西十大旅行社排名
1、山西太平洋國(guó)旅
2、山西紅馬國(guó)旅
3、山西春秋國(guó)旅
4、山西華夏國(guó)旅
5、山西新華國(guó)際旅行社
6、山西東方國(guó)旅
7、山西友誼國(guó)旅
8、山西港中旅國(guó)旅
9、山西愛途旅行社
10、山西星旅途旅行社
6. 好的旅行社
青島十大旅行社排行，分別有青島中旅總社、山東萬達(dá)國(guó)旅、山東港中旅、青島國(guó)旅、大新華運(yùn)通、青島康輝旅游、山東交運(yùn)旅游、青島華青國(guó)旅青鐵國(guó)旅等具有一定規(guī)模的旅行社品牌，希望能對(duì)您的旅行有所幫助。
青島十大旅行社榜單依據(jù)了旅游局公布的青島市正規(guī)旅行社名單，通過比較其企業(yè)實(shí)力，成立時(shí)間，分支機(jī)構(gòu)/門市規(guī)模，行業(yè)影響力，知名程度，營(yíng)收利潤(rùn)，旅游產(chǎn)品線路豐富度，旅游產(chǎn)業(yè)鏈覆蓋程度，所獲行業(yè)榮譽(yù)等，并結(jié)合其服務(wù)、價(jià)格、顧客滿意度等多項(xiàng)指標(biāo)綜合整理而成
7. 好之旅旅行社官網(wǎng)
www.fsnanhutravel.com;佛山南湖國(guó)旅唯一官方網(wǎng)站 佛山禪之旅http://www.fstour.com.cn/
8. 優(yōu)質(zhì)旅行社
北京華投投資發(fā)展有限公司成立于2011年，主要從事房地產(chǎn)開發(fā)、房地產(chǎn)策劃代理、股權(quán)投資等業(yè)務(wù)在房地產(chǎn)轉(zhuǎn)型的大背景下，公司是開始“候鳥旅居”業(yè)務(wù)探索的先行者之一，經(jīng)過3年多的時(shí)間摸索，逐漸形成一套完整的服務(wù)體系，提煉了服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，并完成了與互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)、通訊、衛(wèi)星定位等技術(shù)的整合。全智健候鳥旅居，總部給于全面貼心扶持，為加盟商的創(chuàng)業(yè)添助力，全智健候鳥旅居加盟，標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品、定制產(chǎn)品的雙重出擊給加盟商的創(chuàng)業(yè)運(yùn)營(yíng)當(dāng)中招攬了客源，有效的提升營(yíng)收。依托全智健旅居APP的后臺(tái)運(yùn)營(yíng)，為客戶提供健康講堂、親情關(guān)懷、會(huì)員交流、緊急呼救等服務(wù)，增強(qiáng)客戶和潛在客戶的體驗(yàn)。
全智健候鳥旅居
北京旅行社品牌之二、青年旅行社
北京青年旅行社股份有限公司成立于一九八四年，是經(jīng)國(guó)家旅游局批準(zhǔn)，隸屬于北京市旅游局和北京市青年聯(lián)合會(huì)的國(guó)際旅行社。加盟連鎖體系，可享受專業(yè)的設(shè)計(jì)，營(yíng)運(yùn)管理等一站式服務(wù)項(xiàng)目。總部為加盟商提供統(tǒng)一裝修、統(tǒng)一配 貨、統(tǒng)一管理、統(tǒng)一培訓(xùn)、統(tǒng)一促銷、統(tǒng)一系統(tǒng)，統(tǒng)一形象的支持。
青年旅行社
北京旅行社品牌之三、大亞國(guó)際旅行社
大亞國(guó)際旅行社組建于1995年4月，是經(jīng)天津市旅游局批準(zhǔn)經(jīng)營(yíng)外國(guó)公民入境旅游、中國(guó)公民出境旅游、中國(guó)公民國(guó)內(nèi)旅游等業(yè)務(wù)的國(guó)際旅行社。其深受消費(fèi)的喜愛，知名度不斷提高。巨大的市場(chǎng)需求自然可以創(chuàng)造不錯(cuò)的加盟收益。多年的運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，使其能為加盟商提供有用的運(yùn)營(yíng)支持，可以使加盟商在運(yùn)營(yíng)初期少走彎路。總部安排人員對(duì)加盟商進(jìn)行必要的運(yùn)營(yíng)知識(shí)培訓(xùn)，幫助加盟商順利運(yùn)營(yíng)旅行社，快速實(shí)現(xiàn)賺錢。
大亞國(guó)際旅行社
北京旅行社品牌之四、惠游國(guó)際旅行社
2013年華瑩品牌誕生并開始正式運(yùn)營(yíng)，2016年正式更名為北京惠游國(guó)際旅行社有限公司（以下簡(jiǎn)稱“惠游國(guó)旅”）。惠游國(guó)旅是中國(guó)旅行社協(xié)會(huì)、國(guó)際航空運(yùn)輸協(xié)會(huì)、亞太旅游協(xié)會(huì)、北京旅游行業(yè)協(xié)會(huì)、國(guó)家旅游局認(rèn)證的“5A”級(jí)旅行社。總部統(tǒng)籌出臺(tái)廣告宣傳、節(jié)日促銷、門店讓利等活動(dòng)，使加盟店在營(yíng)銷上能略勝一籌。直接利用總部連鎖系統(tǒng)、商標(biāo)、產(chǎn)品、技術(shù)等，在很大程度上能夠節(jié)約時(shí)間、降低資金投入、減輕壓力負(fù)擔(dān)，在較短的時(shí)間內(nèi)入行直至成為行家。
惠游國(guó)際旅行社
北京旅行社品牌之五、和平天下國(guó)旅
北京和平天下國(guó)際旅行社自成立以來，秉承“專業(yè)、誠(chéng)信、值得信賴”的經(jīng)營(yíng)理念，堅(jiān)持公司的六個(gè)統(tǒng)一“統(tǒng)一管理、統(tǒng)一裝修、統(tǒng)一培訓(xùn)、統(tǒng)一操作、統(tǒng)一財(cái)務(wù)、統(tǒng)一形象”，多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為廣大客戶提供高品質(zhì)的旅游產(chǎn)品，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和不斷地創(chuàng)新思維得到了各同行及客戶的一致好評(píng)，為企業(yè)贏得了良好的口碑和信譽(yù)。為保證全國(guó)加盟店的統(tǒng)一形象，加盟商需要對(duì)店面進(jìn)項(xiàng)統(tǒng)一的裝修，總部進(jìn)行驗(yàn)收評(píng)估。店鋪裝修完之后，加盟商需要前往總部接受開業(yè)前的技能培訓(xùn)，為開店做準(zhǔn)備。
和平天下國(guó)旅
北京旅行社品牌之六、中信旅游
中信旅游總公司成立于1987年，是中國(guó)中信集團(tuán)公司的全資子公司，經(jīng)營(yíng)入境旅游、出境旅游、國(guó)內(nèi)旅游、簽證業(yè)務(wù)。依托中信集團(tuán)的旅游資源和其他行業(yè)的有利支持，形成了獨(dú)特的經(jīng)營(yíng)模式和相互支持的集團(tuán)化戰(zhàn)略聯(lián)盟及經(jīng)營(yíng)網(wǎng)絡(luò)。總部利用品牌優(yōu)勢(shì),不斷開發(fā)新產(chǎn)品,將最新產(chǎn)品推向市場(chǎng)確保銷售火爆。強(qiáng)大的品牌推廣團(tuán)隊(duì)，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，推廣最先進(jìn)的實(shí)戰(zhàn)型的營(yíng)銷理念和系統(tǒng)，助您更快成功。
中信旅游
北京旅行社品牌之七、愛旅紛途旅游
愛旅紛途旅游網(wǎng)招商總部武漢博文優(yōu)創(chuàng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司成功整合了高科技產(chǎn)業(yè)與傳統(tǒng)旅游行業(yè)，向會(huì)員提供集酒店預(yù)訂、機(jī)票預(yù)訂、度假預(yù)訂、商旅管理、特惠商戶及旅游資訊在內(nèi)的全方位旅行服務(wù)。愛旅紛途旅游網(wǎng)招商總部為加盟商免費(fèi)提供全程的網(wǎng)站網(wǎng)絡(luò)技術(shù)支持。愛旅紛途旅游網(wǎng)加盟，總部提供專門的1對(duì)1運(yùn)營(yíng)管理培訓(xùn)支持。
愛旅紛途旅游
北京旅行社品牌之八、愛嘉途旅游
愛嘉途旅游網(wǎng)致力于打造全新概念的在線旅游預(yù)訂平臺(tái)，用戶可以足不出戶就能完成瀏覽-咨詢-決定購(gòu)買-付款-售后咨詢的整套旅游程序。高效、方便、快捷的實(shí)現(xiàn)旅游預(yù)訂。愛嘉途旅游總部將為加盟者提供全方位的技術(shù)支持，能實(shí)現(xiàn)在線預(yù)訂和付款，安全性能? ?，華麗的設(shè)計(jì)不失典雅，網(wǎng)站交互性很強(qiáng)。加盟商能夠得到總部規(guī)范的經(jīng)營(yíng)管理指導(dǎo)和一流的營(yíng)銷策劃支持。
愛嘉途旅游
北京旅行社品牌之九、凱撒旅游
凱撒旅游源自歐洲，沿襲了國(guó)際成熟旅游市場(chǎng)的先進(jìn)理念，充分發(fā)揮海外優(yōu)勢(shì)，成長(zhǎng)為中國(guó)出境旅游市場(chǎng)獨(dú)樹一幟的商業(yè)品牌，并成為中國(guó)最大的集批發(fā)、零售和接待一體化的大型綜合旅游運(yùn)營(yíng)商。公司總部對(duì)加盟商進(jìn)行特許經(jīng)營(yíng)資質(zhì)授權(quán)，和加盟連鎖管理制度的培訓(xùn)，向擬加盟商提供VI設(shè)計(jì)樣本，宣傳資料。
凱撒旅游
北京旅行社品牌之十、環(huán)境國(guó)際旅行社
環(huán)境國(guó)際旅行社有限公司2001年11月成立于北京，是我國(guó)環(huán)保口碑佳家大型國(guó)際旅游集團(tuán)，采用股份制形式組建，注冊(cè)資本5000萬元民幣，主營(yíng)出入境及國(guó)內(nèi)旅游業(yè)務(wù)。總部對(duì)加盟商提供理論課程培訓(xùn)、資料熟悉掌握、制作流程了解的支持。環(huán)境國(guó)旅深入推進(jìn)“一品多牌”戰(zhàn)略，實(shí)現(xiàn)了從資源整合到資源融合的過渡。八大出境游產(chǎn)品批發(fā)商先后聯(lián)合推出了“親近自然，綠游系列”之生態(tài)旅游產(chǎn)品；“航游世界” 之游輪產(chǎn)品；“蜜愛之旅” 之蜜月系列產(chǎn)品；以及“跟隨電影去旅行” 之影視系列產(chǎn)品等，實(shí)現(xiàn)了復(fù)利最大化，也踐行了“關(guān)愛環(huán)境，呵護(hù)旅游”的企業(yè)宗旨，詮釋了“尚游匯”時(shí)尚、品質(zhì)、旅游集合的理念。環(huán)境國(guó)旅繼續(xù)深化“組合營(yíng)銷”的營(yíng)銷方式，密切與金融、通信等行業(yè)合作關(guān)系，全力打造私人高端旅游顧問品牌，運(yùn)用“一正一奇”的模式開展網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷。企業(yè)的各項(xiàng)工作已經(jīng)進(jìn)入全面發(fā)展階段，在不斷豐富完善產(chǎn)品體系，堅(jiān)持產(chǎn)品差異化的同時(shí)，把產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和層次向橫向和縱向全面提升；不斷豐富完善渠道體系，在堅(jiān)持市場(chǎng)差異化的同時(shí)，推進(jìn)渠道多元化建設(shè)，最終達(dá)到復(fù)利最大化的企業(yè)目標(biāo)。
9. 優(yōu)游之旅旅行社
兄弟我推薦修真《七界傳說》《重修之弒神滅仙》《一小撮世界》《優(yōu)游幻世》《誅仙》《血嬰修神》《凡人修仙傳》《修真之我是神偷》《流氓天尊》太監(jiān)了前面還行《飄邈之旅》《邪風(fēng)曲》《佛本是道》《天心怒》《中華仙魔錄》《惟我獨(dú)仙》《新九滅重生》《寸芒》《仙凡道》《星峰傳說》《修真之路》《星耀幻世》
西藏旅游攻略6月阿里實(shí)習(xí)「西藏阿里旅行感悟」 阿里旅行
關(guān)于西藏阿里旅游攻略介紹
1、去神山一定要辦邊境通行證，在巴噶?xí)袡z查站查邊境證，從阿里南線到塔欽和塔欽到普蘭都會(huì)經(jīng)過，或許有些時(shí)候還會(huì)有流動(dòng)的檢查哨。
2、藏民及體力非常好的驢友一天就能轉(zhuǎn)完，一般的人二天也可以完成。對(duì)體力實(shí)在沒信心那就作三天的打算，但畢竟山上的住宿條件不好，旅館一般僅有床位而已，止熱寺約40/人。轉(zhuǎn)山可以聘請(qǐng)?zhí)舴颍粊砉?jié)省體力，二來也不會(huì)迷路，安全些。挑夫的價(jià)格是80-100/天/人。
3、轉(zhuǎn)山線路及里程：塔欽-2KM-雙腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止熱寺-3KM-天葬臺(tái)-3KM-卓瑪拉山口-6KM-門曲河邊-8KM-露營(yíng)點(diǎn)-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費(fèi)處-3KM-塔欽。
4、南下走新藏公路的話，要知道那里冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的氣候及食宿條件很差，帶好足夠的防寒衣物和藥品。
5、從拉薩西行的游客要注意，此行往返4000公里，約15天，每輛車租金10000-17000元。出拉薩最后的加油點(diǎn)在拉孜，拉孜至獅泉河約1600公里沒有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游覽，7-9月初為雨季，道路非常難行。
6、登山的時(shí)間：一般選擇在5月至6月下旬，這段時(shí)間，好天氣多，而且可能持續(xù)6—8天。雨季從7月初開始
阿里住宿指南：
西藏阿里的住宿條件不盡如人意，除獅泉河鎮(zhèn)以外，阿里的其余地方基本都無洗澡設(shè)施。
瑪旁雍錯(cuò)：住邊防武警部隊(duì)營(yíng)房，衛(wèi)生條件較好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部隊(duì)伙房用餐，但價(jià)格較貴，一碗面條10元。
阿里普蘭縣：住縣政府招待所，有開水供應(yīng)，用水缸水。每人一宿25元。
岡底期賓館（游神山岡仁波齊處）：每間4人，條件較差，每鋪位一宿30元。有開水及食品供應(yīng)。
阿里扎達(dá)縣：住郵政招待所，每人一宿25元。
獅泉河住宿：獅泉河賓館在拉孜過來的路的右面，80元/人，獅泉河賓館旁還有一家私營(yíng)賓館，但下有卡拉OK，因此較吵。對(duì)面是糧食局澡堂，10元/人。沿路直走，繞過花壇，走到路底是軍分區(qū)，軍分區(qū)旁有郵電局和郵電賓館，郵電賓館40-60元/人，旁邊還有一個(gè)不錯(cuò)的澡堂10元/人。（注：賓館內(nèi)一般無浴室），如不繞過花壇，在路口轉(zhuǎn)左是去崗仁波齊的路，路口有小餐館，餐館樓上是農(nóng)牧商招待所，30元/人，左轉(zhuǎn)的路上有一家藍(lán)天招待所40-50元/人。
阿里飲食指南：
阿里地區(qū)自然環(huán)境惡劣，交通不便，食品蔬菜多為外運(yùn)而來，因而這里的餐館飯菜價(jià)格也比西藏其他地區(qū)貴，一般的炒菜價(jià)格為15~20元，而面條也在7~10元。首府獅泉河鎮(zhèn)，飯館眾多，口味以川味和新疆風(fēng)味為主，但因時(shí)有物資供應(yīng)不及時(shí)，而導(dǎo)致飯菜調(diào)料? ??全，口味欠佳。不同地區(qū)游客到此，口味上雖說不會(huì)有生疏之感，但要想吃到地道口味，還是有點(diǎn)困難，建議游客品嘗當(dāng)?shù)靥厣嬍橙?a href='/techan/6429' target=_blank>藏族血腸、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等，或自備食品。
6月中旬去西藏 旅游
臨行前些天多注意下西藏的氣溫和天氣再?zèng)Q定穿什么就行的，那個(gè)不急的。
拉薩夏天一般白天20多度，晚上10度左右，早晚比較冷，你要是女孩子的話白天可以穿裙子，我去年在拉薩呆了四個(gè)月，可以保證美女們是可以穿裙子滴，呵呵。
這個(gè)季節(jié)拉薩那邊也會(huì)經(jīng)常下雨的！
如果你是第一次去西藏的話，肯定會(huì)有高原反應(yīng)的，好有記得要帶一些最好記得眼藥水和防紫外線的唇膏 ，反正我冬天在拉薩一個(gè)月 都被曬黑啦！呵呵
下面我?guī)湍阏尹c(diǎn)資料，對(duì)你有好處的！估計(jì)你快要去西藏了，趕緊看看吧！
1、什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)有哪些癥狀？
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應(yīng)？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。
建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。
如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
3、到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)我怎么辦？
西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。
嚴(yán)重的高原反應(yīng)，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并盡快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進(jìn)出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無影無蹤，并且無任何后遺癥。
4、進(jìn) 藏身體有何要求？哪些病人不宜進(jìn)藏？是否要體檢嗎？需要鍛煉身體嗎？
進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外，在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。
5、感冒為什么不能去西藏？在西藏感冒怎么辦？
感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負(fù)荷，帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險(xiǎn)的高原疾病，不及時(shí)治療很容易有生命危險(xiǎn)。感冒患者，建議您在出發(fā)前將感冒治好后才進(jìn)藏，不要帶感冒病菌進(jìn)藏。
在西藏感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力，身體基本上都調(diào)整過來了，及時(shí)治療即可，而且，西藏的醫(yī)生治療感冒都非常有經(jīng)驗(yàn)。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天癥狀即可消失。
6、西藏洗澡方便嗎？
西藏有一定規(guī)模的城市(比如：拉薩、日喀則、樟木鎮(zhèn)、江孜、澤當(dāng)、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都為5元。一般星級(jí)賓館的標(biāo)準(zhǔn)間都有獨(dú)立的衛(wèi)生間，有熱水，可洗澡，許多招待所也有公共浴池，定時(shí)供應(yīng)熱水，洗澡都較方便。初到西藏，盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應(yīng)，到達(dá)幾天后，身體適應(yīng)高原氣候后，洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒冷，人在西藏一般不是特別想洗澡，并且不會(huì)感覺不舒適。
7、聽說乘飛機(jī)進(jìn)藏比從陸路進(jìn)藏高原反應(yīng)更厲害？
確實(shí)如此。但乘飛機(jī)進(jìn)藏和從陸路進(jìn)藏各有利弊。乘飛機(jī)進(jìn)藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒有一個(gè)逐步從低到高的適應(yīng)過程，比較容易發(fā)生高原反應(yīng)。而從陸路進(jìn)藏，海拔逐漸升高，雖然有利于適應(yīng)高原反應(yīng)，但多數(shù)進(jìn)藏的路線，路況都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越幾座海撥上5000米的山口，而路上并沒有什么醫(yī)院或應(yīng)急治療設(shè)施，而滇藏、川藏路況極差，雨季塌方、泥石流頻繁，容易發(fā)生危險(xiǎn)。如果您不是自助旅游者，也沒有戶外旅行經(jīng)驗(yàn)，建議您乘飛機(jī)進(jìn)藏好些；如果您熱愛自助旅行，卻沒有戶外旅行的經(jīng)驗(yàn)，建議您第一次還是從青藏線進(jìn)藏，相對(duì)較為安全。
8、時(shí)間非常緊，我如何選擇西藏旅游路線？
對(duì)于時(shí)間較緊張的，飛機(jī)往返比較適合您，您可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅游線路拉薩-江孜-日喀則六日游。如果您不是背包一族，您可以事先聯(lián)系旅行社，讓旅行社來安排您的西藏之行。如果您熱愛自助旅行，又有一定的旅行經(jīng)驗(yàn)，您可以參考《自助游西? ?》《藏地牛皮書》之類的書籍，制定旅行計(jì)劃，并提前把您的計(jì)劃發(fā)到網(wǎng)上的戶外論壇，如天涯旅游版）、綠野仙蹤)、西藏背包客)等等。讓有經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友給您提建議。
9、走川藏線進(jìn)藏好還是走青藏線進(jìn)藏好？
川藏線是陸路進(jìn)藏風(fēng)景最美的路線，但這條線也是最危險(xiǎn)的一條線路，路況基本以砂石或石子路面為主，危險(xiǎn)主要來自自然條件，此線路橫穿橫斷山脈，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡(jiǎn)陋，比較適合旅游探險(xiǎn)者或深度旅游愛好者，建議初次進(jìn)藏的游客不要選擇這條線路。青藏線為進(jìn)藏路況最好的線路，雖然每年都在不停的修路中，但大部分的路段為柏油路面，基本上沒有危險(xiǎn)，住宿和餐飲條件也比其它進(jìn)藏路線齊備，只是風(fēng)景較平淡、單調(diào)，比不上川藏、滇藏的秀麗天險(xiǎn)風(fēng)光，并且沿途要翻越幾座海撥5000米左右的山口（昆侖山口、唐古拉山口），可能會(huì)有一定的高原反應(yīng)，適合初次進(jìn)藏又不想乘飛機(jī)的旅游者。
10、青藏線的沿途住宿、餐飲條件如何？
住宿已經(jīng)都可以保證，條件較差的像西大灘、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，隨到隨住，很少有住滿的時(shí)候。而過了唐古拉山口，到了安多一帶，還有賓館，有賓館的地方就有熱水、可以洗澡，當(dāng)然，招待所就無法保證熱水了。餐飲也絕對(duì)沒問題，沿途川菜館和回民開的餐館很多，只要不是特荒涼的路段，基本上由村莊或部隊(duì)的地方，十幾分鐘您就可吃到熱飯或面，而且沿途小買鋪也很多，您可買到方便面或餅干。
11、走青藏線，有哪些需要注意的問題？
如果您想從青藏線進(jìn)藏，建議您不要在西寧直接坐車，而是坐火車或汽車到格爾木，從格爾木再搭車進(jìn)藏，您可以事先在西寧或格爾木購(gòu)買葡萄糖液（一盒五支的那種，售價(jià)多為一盒2元），在路上出現(xiàn)高原反應(yīng)可及時(shí)服用，有不錯(cuò)的效果。在格爾木搭車，您可以坐長(zhǎng)途臥鋪班車（出火車站對(duì)面即有）。也可以找到去拉薩的便車，搭便車的地點(diǎn)多在武警第二招待所門口（到了后需要詢問一下），從火車站下車打的7元即到。車輛大多是豐田、金杯或桑塔納，車況一般不錯(cuò)，但價(jià)格多少就看您侃價(jià)的本事了。運(yùn)氣好的話，司機(jī)愿意免費(fèi)送你進(jìn)藏也不一定。
如果您是深度自助旅行者，您也可以一路搭貨車進(jìn)來，搭貨車的地點(diǎn)在出格爾木火車站的左邊，那里停泊很多進(jìn)藏的貨車，您可以邊走邊玩，沿途的索南達(dá)杰保護(hù)站、楚瑪河大橋（能看到藏羚羊）、沱沱河大橋（長(zhǎng)江源第一橋）都值得停留。
如果您是騎車或徒步走青藏線，錯(cuò)過食宿點(diǎn)，您可以向就近的保護(hù)站（青藏線沿途有五個(gè)保護(hù)站，到沱沱河為止。最出名的是索南達(dá)杰保護(hù)站，第一個(gè)民間保護(hù)站）、道班（每隔一百公里左右就有一個(gè)道班，負(fù)責(zé)道路的修建。維護(hù)）尋求幫助，一般都會(huì)得到熱情招待，但在道? ?，請(qǐng)小心看門的家狗，一不小心被咬傷就不值得了。另外在告別時(shí)，勿忘向保護(hù)站、道班表示應(yīng)有的感謝。
12、機(jī)場(chǎng)到拉薩的交通工具如何解決？
民航公司有民航班車往返于拉薩和貢嘎機(jī)場(chǎng)之間，車次基本上于當(dāng)天的進(jìn)出的航班相銜接的，基本上是人差不多坐滿就走，或一個(gè)航班人走完就走，從拉薩的發(fā)車時(shí)間較穩(wěn)定，班車的價(jià)格現(xiàn)為27元。像其他機(jī)場(chǎng)一樣，拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)也有許多出租車可以租，可以幾個(gè)人合租或個(gè)人包租，司機(jī)會(huì)按人頭收費(fèi)或按車收費(fèi)，一般每車是200元左右，記住一定要和司機(jī)侃價(jià)，侃多少要看您的口才了。
13、拉薩在哪租車？租車安全嗎？?jī)r(jià)格如何？
拉薩短途，若租出租車（桑塔納），在街邊招手直接和出租車司機(jī)談即可。一般市內(nèi)都是10元。若想包車跑長(zhǎng)途（一般用越野車，如豐田62、豐田4500），您可以到八朗學(xué)旅館斜對(duì)面的背包客餐吧（tibet-backpacker.net），他們能夠提供司機(jī)車輛的信息，車況一般都能夠得到保證，價(jià)格也比較合理。如果您沒有旅行經(jīng)驗(yàn)的話，他們還可以幫您制定旅行計(jì)劃和包車合同。當(dāng)然，像驢友比較集中的，亞旅館、八朗學(xué)旅館、吉日旅館，也都能夠找到一些車輛出租的信息，但車況、價(jià)格就要看您的眼力和侃價(jià)的本事了。需要注意的是，旅游車輛都必須要有西藏旅游局頒發(fā)的專門證件，同時(shí)，在西藏租車，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）價(jià)格會(huì)有很大的變化。建議您在車費(fèi)上不要過分渴求低價(jià)，一分價(jià)格一分貨，價(jià)格過低，不僅車況得不到保證，司機(jī)還有可能會(huì)臨時(shí)漲價(jià)或征收額外的費(fèi)用。最好在出發(fā)前，能夠和司機(jī)談妥計(jì)劃，并簽定包車合同。
14、西藏的住宿條件如何？需帶帳篷和睡袋嗎？能租到嗎？
目前，隨著旅游資源的進(jìn)一步開發(fā)和游客的增加，西藏的住宿條件已經(jīng)得到了很大的改善，比較大的幾個(gè)城市，各等級(jí)的星級(jí)賓館都已經(jīng)具備，各縣城也都至少有招待所可供住宿，但整體賓館和招待所的水平要比內(nèi)地同一水平低一個(gè)檔次。像拉薩有從普通的招待所到四星級(jí)的各類住宿房間，日喀則、江孜、澤當(dāng)、林芝有從普通的招待所到三星級(jí)的各類住宿房間，定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級(jí)的各類住宿房間，其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。到西藏旅游，是否需要帶帳篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若參加旅行社的常規(guī)旅游線路，就沒有必要帶這些設(shè)備，因?yàn)槁眯猩绲某Ｒ?guī)線路都是住宿設(shè)施比較完備的城市，沿途都住星級(jí)賓館。若到比較偏僻的地方，可能要住招待所時(shí)，建議帶上睡袋比較好，主要是為了衛(wèi)生和防寒；若是徒步、騎自行車、探險(xiǎn)旅游基本上是露營(yíng)，那帳篷和睡袋是必不可少的，一定要考慮到自身的身體條件，因?yàn)槟钱吘乖诟咴顜づ瘛⒁巴馀胝{(diào)都是比較辛苦的工作。
帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到，費(fèi)用按天計(jì)算，按質(zhì)論價(jià)。拉薩有不少戶外用品店，都有出租業(yè)務(wù)。
15、如果我要露營(yíng)，該選擇什么樣的睡袋和帳篷？
在睡袋和帳篷的選擇上面，建議您帶上能抗零下15度的羽絨睡袋和雙層防風(fēng)雨的高山帳。高原露營(yíng)，通常風(fēng)較大，特別是青藏線、藏? ??草原、阿里等地方，冬季晚上室外溫度零下20度以下。室內(nèi)如果沒有火爐，也要到零下5－10度左右，像這種情況普通的睡袋和帳篷根本起不到任何作用。
16、西藏的星級(jí)賓館多嗎？緊張嗎？?jī)r(jià)格貴不貴？
西藏，像拉薩、日喀則這種主要旅游地，星級(jí)賓館較多，拉薩有四五十家星級(jí)賓館，日喀則一二十家，除了五一、十一和八月“雪頓節(jié)”三個(gè)黃金周住宿非常緊張外，其它時(shí)間住宿都沒問題。其他地方的星級(jí)賓館比較少，但相對(duì)來說去旅游的游客也不多，所以，住房很少出現(xiàn)“緊張”的局面。由于西藏地處高原，旅游淡旺季很明顯，淡季基本處于歇業(yè)狀態(tài)，故旺季房費(fèi)比內(nèi)地的房費(fèi)相對(duì)較高，貴30%左右，部分或某個(gè)時(shí)段房費(fèi)也可能翻倍。
17、拉薩有哪些背包客旅館，價(jià)格如何？住宿緊張嗎？
在拉薩，背包客旅館主要八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達(dá)覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路，其中八朗學(xué)旅館、吉日旅館都能提供免費(fèi)洗衣、免費(fèi)寄存的服務(wù)。價(jià)格也不高，一般淡季每個(gè)床位15元左右，旺季每個(gè)床位30元左右。價(jià)格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國(guó)外自助游者入住。旺季的時(shí)候，八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。
18、在拉薩哪里能找到同伴一起旅行？
如果您是自助旅行者，又只有一個(gè)人，來到拉薩，您不用擔(dān)心找不到同伴一起同行包車，在八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達(dá)覺薩旅館、雪域賓館都有留言板，仔細(xì)看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。此外，八朗學(xué)旅館斜對(duì)面的背包客餐吧，吉日旅館對(duì)面的邊塞遠(yuǎn)景，也都提供留言板的服務(wù)，去那些地方的旅行者，多是熱愛自助旅行的驢友，每每您能見到三五成群的在討論旅行計(jì)劃，您可以參與討論，也可以把您的旅行計(jì)劃貼上去，再附上您的聯(lián)系方式，運(yùn)氣好的話，說不定半小時(shí)不到就有消息了。
19、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品嘗到？
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內(nèi)地?zé)o論哪個(gè)地方都是比不上的。如果您還想進(jìn)一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉(cāng)餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。
20、西藏氣溫怎么樣，夏天熱嗎？冬天很冷嗎？
就氣溫來說，除了藏北和阿里無人區(qū)，西藏的氣溫非常適合人類活動(dòng)，特別是旅游。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，而我們的旅游活動(dòng)都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會(huì)太冷。
21、西藏冬季景色如何？
因西藏的地表主要以山為主，且基本都是各種礦物質(zhì)顏色的石頭山，除藏東地區(qū)外，基本上都沒有樹，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅游淡季，住宿、旅游車等費(fèi)用都 很便宜，且旅游的客人少，你可更盡興的游玩。
22、雨季路況怎么樣？要帶雨具嗎？
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，不可預(yù)見性特高，第一天好好的路面，晚上一場(chǎng)暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無路可走，或繞道而行，但也不必?fù)?dān)心，西藏的養(yǎng)路工非常多，而且都還有當(dāng)?shù)氐鸟v軍部隊(duì)幫助（有些部隊(duì)就是保護(hù)當(dāng)?shù)芈范味O(shè)的），一般情況，幾個(gè)小時(shí)就可解決，只要你有心理準(zhǔn)備就可以啦。至于雨具，如果您是徒步、登山、騎自行車、探險(xiǎn)之類的自助旅游，建議您出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團(tuán)隊(duì)，一般不需帶雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜
關(guān)于高原反應(yīng)：
去高原旅行都會(huì)面臨有高原病癥狀的風(fēng)險(xiǎn)，過去一直把這些癥狀錯(cuò)誤歸因于流感或醉酒，一般1200至1800米就會(huì)有輕度高原癥狀發(fā)生，而嚴(yán)重癥狀的發(fā)生都不低于2700至3000米。我們一定要把自己旅途疲勞等在平原也會(huì)發(fā)生的不適與高原發(fā)生的不適應(yīng)區(qū)別開。
經(jīng)公路進(jìn)藏的旅游者給他們的身體逐步適應(yīng)高原提供了機(jī)會(huì)，但旅行社也有許多壓力。事實(shí)上，在一些高原旅行的經(jīng)典路線上會(huì)有50%左右的高原病發(fā)病率(而飛到拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計(jì)有1%的人會(huì)罹患高原病)。喜馬拉雅山的另一邊尼泊爾統(tǒng)計(jì)過這樣的數(shù)據(jù)，旅行者每30，000人中將有1人死于高原病，每年因此有2-3人罹難。
上高原之前需要注意的是：
自己過去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請(qǐng)教自己的醫(yī)生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。飛抵拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計(jì)有1%的人會(huì)罹患高原病，因此參加旅游的人們進(jìn)行一些預(yù)防用藥可能是必要的。預(yù)防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生頭痛等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。告訴你一個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談就是不要背著大包袱上高原，這包袱就是你的恐懼心理。
其他還要注意的事項(xiàng)：
1.藥箱，提議旅客準(zhǔn)備大小兩個(gè)的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
基本的藥物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對(duì)你的身體很有幫助。
2.墨鏡和太陽(yáng)帽，高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)。
3.防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽(yáng)光是強(qiáng)烈的，以至于在貢嘎機(jī)場(chǎng)大家經(jīng)常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。
4.關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價(jià)格和內(nèi)地差不多。
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略：準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。
1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。
2、西藏取錢其實(shí)還是很方便的，但建議最好使用郵政儲(chǔ)蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。
3、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、西藏有許多好的點(diǎn)，可以看一下自己對(duì)哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時(shí))?→?宗角祿康公園(1小時(shí))?→?大昭寺(1.5小時(shí))?→?八廓街(2小時(shí))。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽(yáng)輻射強(qiáng)烈，日照時(shí)間長(zhǎng)。到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心。
請(qǐng)教20天左右的西藏及阿里地區(qū)旅游攻略
我建議你林芝就不要去了，一般去林芝都是2天的行程，你到當(dāng)?shù)貓?bào)團(tuán)，拼團(tuán)的林芝基本該去的地方都不帶你去，就帶你去個(gè)破天佛瀑布，都沒有長(zhǎng)白山瀑布大，第二天就讓你自費(fèi)再掏錢去雅魯藏布江大峽谷，實(shí)際上你就坐在車上了，該看的什么也看不到！我7月末剛回來，林芝是我覺得報(bào)團(tuán)最差的一條線路！納木錯(cuò)一定要去，真的很美！
西藏阿里地區(qū)什么時(shí)候去比較合適?
西藏阿里地區(qū)6月到10月比較合適去游玩。
阿里地區(qū)最佳旅游時(shí)間為6月到10月，此時(shí)天氣會(huì)相對(duì)溫暖。應(yīng)避免七月到八月，此時(shí)正是當(dāng)?shù)氐挠昙荆缆冯y行，汽車容易陷入泥濘。10月中旬去阿里雖然景色好，但溫度較低，記得帶好保暖衣物和充足的補(bǔ)給物資。
阿里有著“世界屋脊之屋脊”、“世界第三極”等稱譽(yù)，海拔高，氣候寒冷干燥，全年降雨量相當(dāng)?shù)纳伲找箿夭畲蟆０⒗锏亩韭L(zhǎng)而又嚴(yán)寒，是西藏自然環(huán)境最惡劣的地區(qū)之一。
其中阿里南線是去阿里旅行最簡(jiǎn)單，時(shí)間也最短的路線，只需要八天的時(shí)間，就能游玩阿里大部分著名景點(diǎn)，包括有珠峰，瑪旁雍錯(cuò)，拉昂錯(cuò)，岡仁波齊。扎達(dá)等。
而阿里大北線是前往西藏旅游探險(xiǎn)愛好者向往的一條線路，有著許多的人文景觀和自然風(fēng)光，而阿里大北線正是把阿里南線8天的包括所有景觀囊括在內(nèi)，一般需要用到13-16天的時(shí)間，整條行程充滿了激情與刺激。
