去西藏旅游要準(zhǔn)備什么？
建議裝備 身份證、護(hù)照,邊防證 銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄)、信用卡、現(xiàn)金等
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防雨防塵罩、,雨衣、水壺(最好有保溫的以備寒冷地帶飲用)、繩子、地圖。
衣物：沖鋒衣，沖鋒褲，防水透氣登山靴，保暖手套，抓絨衣褲一套，排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，羊毛襪、厚棉襪若干，備用鞋、衣各一套，便攜拖鞋或涼鞋一雙
防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、帽子?
衛(wèi)生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗發(fā)液、沐浴露、潤唇膏、護(hù)膚霜、手紙、濕紙巾等(女性的護(hù)膚品以保濕的為主,最好帶幾片面膜補(bǔ)水啊)
各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、手表、頭燈或電筒各一、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座)
?藥品及食品 ?
⑴ 藥品? 高原反應(yīng)藥：紅景天、ATP、肌苷片等等。（葡萄糖最佳）?
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑)
維生素：維爾康。?
消肺炎：頭咆安芐膠囊、氧氟沙星。?
消炎藥：螺旋霉素。?
胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水。?
外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布。?
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸
⑵ 食品：? 干糧、巧克力、壓縮餅干、榨菜、牛肉干、奶糖、果珍（補(bǔ)充維生素）等?
建議您找一家專業(yè)的俱樂部，這樣靠譜些。深圳越玩越野戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部就挺好的。
Hash:a25d3938677f80f9551c488c4dc916d0a8808c60
聲明：此文由 飛舞九天 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點(diǎn)，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
2020年全國旅游簡介（天津市）之《 紅橋區(qū)》選推幾大景點(diǎn)
紅橋區(qū)是天津的發(fā)祥地，位于天津城區(qū)西北部，是天津市六個(gè)中心市區(qū)之一，是天津市赴北京、河北、東三省重要通道之一，天津西站成為連接南北大動(dòng)脈的京滬高速鐵路的重要樞紐站.紅橋區(qū)是天津商業(yè)的發(fā)祥地，估衣街上的元隆、謙祥益、瑞蚨祥等綢緞莊是古老而久負(fù)盛名的老字號(hào)；“津門三絕”中的狗不理包子、耳朵眼炸糕都是在紅橋一帶誕生的。估衣街、河北大街一帶的商業(yè)歷史悠久，對(duì)天津城市的商業(yè)發(fā)展起了巨大的作用。紅橋區(qū)又是中國
-
湖北當(dāng)陽這幾個(gè)風(fēng)景秀麗的旅游景點(diǎn)，每一處都讓人流連忘返！
1、玉泉寺玉泉寺，在當(dāng)陽市區(qū)以西約15公里的玉泉山東麓，始建于東漢末年，距今有1700多年的歷史，是我國佛教最早寺院之一，中國佛教天臺(tái)宗祖庭之一。東漢建安二十四年，普凈禪師結(jié)茅于此，取名“普凈庵”，隋代智者大師曾在此講法，正式定名“玉泉寺”，它與浙江天臺(tái)的國清寺、江蘇南京的棲霞寺、山東長清的靈巖寺一起并稱天下叢林“四絕”。北宋時(shí)，玉泉寺規(guī)模龐大，被譽(yù)為“荊楚叢林之冠”。現(xiàn)存有天王殿、大雄寶殿、比盧
-
東莞學(xué)人|叩史尋源數(shù)十載，癡迷考古終不倦——來自南城的史前考古大家張鎮(zhèn)洪
2010年5月15日在柳州白蓮洞遺址考察留影。（左二為張鎮(zhèn)洪）自1963年大學(xué)畢業(yè)，張鎮(zhèn)洪便一直致力于中國史前考古研究，在業(yè)界享有較高聲望，是2002年首屆“中國科學(xué)院裴文中科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”獲得者。數(shù)十年間，張鎮(zhèn)洪入田野、潛學(xué)問，始終堅(jiān)守在考古一線，足跡遍布大江南北，在現(xiàn)代人起源和舊石器時(shí)代考古、中石器文化研究、第四紀(jì)古生物研究、港澳考古等學(xué)術(shù)領(lǐng)域均有著卓著的貢獻(xiàn)，他是時(shí)空隧道的逆行者，也
-
天津自駕去西藏旅游攻略「天津自駕進(jìn)藏路線地圖」
天津自駕去西藏旅游攻略「天津自駕進(jìn)藏路線地圖」 天津到西藏的自駕游路線有多少條，那條比較好些？有2016年從天津去西藏自駕游經(jīng)歷嗎？我開轎車去。去西藏自駕旅游可以走那條路線？（從天津）一行四人從天津至西藏自駕窮游費(fèi)用多少?
-
西藏旅游攻略7月穿搭高級(jí)通勤「拉薩穿搭攻略」
西藏旅游攻略7月穿搭高級(jí)通勤「拉薩穿搭攻略」 7月份去西藏穿什么衣服7月去拉薩都要帶什么衣服？什么用品。(具體點(diǎn))7月去西藏需要帶什么衣服？
-
西安去西藏旅游結(jié)伴旅游攻略「西安到西藏跟團(tuán)游」
西安去西藏旅游結(jié)伴旅游攻略「西安到西藏跟團(tuán)游」 7月底8月初準(zhǔn)備和兩個(gè)朋友從西安出發(fā)，去青海、西藏、云南、四川玩一圈，怎么安排路線最省錢？從西安到拉薩游玩一周需要多少錢？需要注意些什么？求詳細(xì)。去西藏旅游的幾條須知攻略，一定不要坐飛機(jī)西藏自助游攻略幾個(gè)朋友想結(jié)伴去西藏，有什么需要注意的地方？必帶什么東西？從西安出發(fā)去西藏，有好的路線推薦嗎？
-
重慶到西藏旅游專列攻略「重慶到西藏旅游線路」
重慶到西藏旅游專列攻略「重慶到西藏旅游線路」 從重慶到西藏自駕旅游的最佳路線5.1從重慶去西藏旅游，請(qǐng)教我該走一條什么樣的路線，怎樣住宿，參觀哪些地方最省錢？重慶到西藏自駕旅游的最佳路線我準(zhǔn)備國慶去西藏，重慶出發(fā)到西藏，坐火車，請(qǐng)問帶什么東西和需要注意什么？？一個(gè)人去西藏的拉薩旅行，包括吃住等，從重慶到西藏大概需要多少費(fèi)用？到拉薩后需要注意些什么？求重慶到西藏7天自助游攻略
-
西藏拉姆拉措旅游景點(diǎn)（拉姆拉措景區(qū)咨詢電話）
西藏拉姆拉措旅游景點(diǎn)（拉姆拉措景區(qū)咨詢電話） 去西藏玩有什么推薦必去的景點(diǎn)嗎？自駕游路線有哪些呢？求一份西藏旅游景點(diǎn)地圖西藏旅游景點(diǎn)有哪些？
-
春節(jié)西藏景點(diǎn) 國慶節(jié)西藏旅游攻略
春節(jié)西藏景點(diǎn) 國慶節(jié)西藏旅游攻略 1. 國慶節(jié)西藏旅游攻略2. 西藏元旦旅游3. 國慶去西藏4. 春節(jié)期間西藏旅游攻略5. 秋季西藏旅游攻略6. 國慶節(jié)西藏旅游攻略圖
-
看西藏旅游景點(diǎn)「去西藏的景點(diǎn)」
看西藏旅游景點(diǎn)「去西藏的景點(diǎn)」 西藏有哪些值得去的景點(diǎn)呀？拉薩旅游景點(diǎn)排名前十名西藏的景點(diǎn)有哪些西藏有哪些值得推薦的景點(diǎn)或旅游線路？西藏有哪些旅游景點(diǎn)？
-
