云南旅游昆明出發(fā)，可以先去昆明，然后去大理，最后來麗江。這樣時間夠了，也是按順序來，也比較合理。昆明到麗江的火車90元硬座，硬臥是150元左右。昆明到麗江的火車是經過大理的，所以先從昆明開始玩，在昆明玩一天，然后坐火車去大理，在大理玩兩天，然后就過來麗江，剩余的時間可以再麗江玩，剛好10天的行程。最好是要在昆明轉，這比較順路，你先玩完這些景點在考慮要不要去九寨溝。
昆明：大觀樓公園、西山景區(qū)、圓通寺、滇池公園、翠湖。?
大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。?住宿推薦古城客棧，吃可以活水煮活魚、樹頭菜炒火腿、大理海菜湯、腌螺螄、巍山粑肉餌絲、大理酸辣魚、雞豆涼粉、大理燉梅、大理冷凍白豆腐魚
麗江：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@、束河古鎮(zhèn)、玉水寨、千龜山、虎跳峽、香格里拉、瀘沽湖。住宿推薦麗江古城客棧、旅游推薦麗江金沙旅游、麗江特色吃土雞火鍋、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、土豆雞、土雞米線。
第一天可以先逛古城去木府和萬古樓、
第二天可以去玉龍雪山、經過黑龍?zhí)豆珗@
第三天和第四天去瀘沽湖
第五天去拉市海騎馬感受茶馬古道文化
第六天和第七天去香格里拉長江第一灣-虎跳峽（徒步）香格里拉-松贊林寺-香格里拉-普達措公園-麗江
這邊紫外線比較強，氣候比較干燥，早晚溫差比較大，這些需要注意的，如果休息不夠，去到一些景點容易造成頭暈，高原反應等。如果到時候要自己去景點那邊，這個需要注意一下，以免被當?shù)厝丝渝X。不要隨意在景點買東西，因為景點那邊賣的東西也差不多，不過就是很貴的
希望回答對你有幫助

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