云南地處高原地區(qū)，我們?nèi)ピ颇下糜螒?yīng)該注意帶哪些東西？要看你去云南哪些地方，如果是玉龍雪山那種海拔較高的地方，就需要帶好裝備了！以為在海拔3000米以上的地區(qū)，由高空缺氧環(huán)境引起的人類缺氧會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)。一起來看看可以帶哪些東西讓我們更好的旅游吧！

首先，進(jìn)入海拔較高的地區(qū)時(shí)，根據(jù)自身情況準(zhǔn)備一些常用藥物，如抗高原反應(yīng)藥物、抗運(yùn)動(dòng)病藥物、抗皮膚皸裂潤膚膏等。還可以準(zhǔn)備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E和維生素B1，并適當(dāng)服用，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，防止維生素缺乏。肺氣腫在高原地區(qū)容易由感冒引起，所以藥品包裝中還應(yīng)該包括一些感冒藥。

其次，選擇合適的設(shè)備。必須考慮旅游目的地的旅游路線、氣候和環(huán)境，不要盲目購買旅游設(shè)備，以免造成不必要的麻煩和損失。高原地區(qū)一般晝夜溫差大，空氣干燥多風(fēng)，太陽輻射和紫外線強(qiáng)，需要更多的準(zhǔn)備。夏天旅行時(shí)，個(gè)人不僅要攜帶必要的日常用品，還要帶防雨、防紫外線和防蚊用品，并準(zhǔn)備厚外套。

最后，如果喜歡攝影和專門來這里攝影的游客可以準(zhǔn)備自己的相機(jī)、雙筒望遠(yuǎn)鏡和其他用品，但游客必須注意保持這些設(shè)備溫暖防潮，否則在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)出現(xiàn)“撞車”現(xiàn)象。 也要注意攜帶的問題，貴重的物品要好好的保管。

如果去云南玉龍雪山，玉龍雪山海拔5596米，一般人會(huì)有高原反應(yīng)的，需要注意預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

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