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奶品

最普遍的是酸奶子和奶渣兩種。酸奶子又有兩種,一種是奶酪,藏語(yǔ)叫“達雪”,是用提煉過(guò)酥油的奶制作的;另一種是沒(méi)提過(guò)酥油的牛奶作的,藏語(yǔ)稱(chēng)“俄雪”。酸奶子是牛奶經(jīng)過(guò)糖化作用以后的食品,營(yíng)養更為豐富,也較易消化,適合老人和小孩吃。奶渣是奶提煉酥油后剩下的物質(zhì),經(jīng)燒煮,水份蒸發(fā)后,剩下是奶渣。奶渣可以做成奶餅、奶塊。在煮牛奶過(guò)程中,還可揭起奶皮,藏語(yǔ)叫“比瑪”。奶皮就象豆腐皮一樣,好吃又富有營(yíng)養。奶品是藏族的重要食品,家居或外出,人們都帶著(zhù)它。在零食品種不多的西藏,大人們常把奶渣給小孩當零食。( 拉薩)

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