河口韭菜

安慶市大觀(guān)區農業(yè)畜牧技術(shù)推廣中心

河口韭菜種植歷史悠久，產(chǎn)于土質(zhì)肥沃、水源充足的長(cháng)江河流沖積地帶，韭菜內含有較多的營(yíng)養物質(zhì)，尤其是纖維素、胡蘿卜素、維生素c等含量較高。

韭菜的主要營(yíng)養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預防大腸癌的發(fā)生，同時(shí)又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的作用。