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冬茶

冬茶

四季飲茶應有所選擇,春宜飲花茶、夏宜飲綠茶、秋宜飲青茶、冬宜飲紅茶,但不管喝哪一種茶,都必須得法,否則也可能給健康帶來(lái)不利。其次是在空腹、過(guò)飽或在睡前不要飲茶,更不要用茶水服藥,不要喝濃茶,特別是老年人更應注意,即使最好的香茶,也只宜淡淡地品。第三,茶葉浸泡的時(shí)間不要太長(cháng),也不要煎煮,喝茶有益,但有幾忌,不注意則有害,如喝得過(guò)多、泡得過(guò)久、隔夜茶都不利于健康。另外,因茶堿能提高體溫,服阿司匹林等退燒藥時(shí)不可喝茶。第四,酒后飲茶雖能起到潤燥解酒、消積化食、通調水道的作用,但同樣有“傷腎臟,腰腳墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫、消渴攣痛之疾”,所以酒后最好少飲茶為好。

茶葉味苦性寒,具有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿的功用,年輕體壯的人,適量飲茶可以降火祛燥,年老體弱的人,往往虛寒血弱,長(cháng)久用茶容易因其寒涼侵襲脾胃不知不覺(jué)損傷元氣,甚至會(huì )誘發(fā)疾病,因此,應該少喝濃茶。

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