菜品簡(jiǎn)介：太極山藥泥是一款適合秋季食用的瘦身甜點(diǎn)。從養(yǎng)身的角度說(shuō)，秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，過(guò)度瘦身會(huì)使人體進(jìn)入冬季后體弱多病，但是一味貼膘到來(lái)年開(kāi)春又會(huì)后悔莫及。所以秋季我們要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富，能量適中的健康食材食用。這道太極山藥泥用脫脂牛奶、山藥和熟的黑芝麻粉制成，三種食材都是適合秋季的養(yǎng)身食物，但總能量并不高，作為晚餐或者加餐甜點(diǎn)都是很好的選擇。