日韩视频一区二区在线观看,欧美日韩综合一区,九色国产在视频线精品视频,亚洲国产成人久久一区www妖精,中文字幕亚洲一区,一区免费视频,亚洲一区二区三区在线网站

浮山蓮菜

浮山蓮菜

蓮菜又名蓮藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補(bǔ)佳珍。在清咸豐年間,蓮藕就被欽定為御膳貢品了。

在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對(duì)缺鐵性貧血的病人頗為適宜。

蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維生素C和食物纖維,對(duì)于肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人都十分有益。

藕中含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。對(duì)于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產(chǎn)婦極為適合。

適用人群:一般人都可食用。

適用量:每餐200克。

特別提示:煮藕時(shí)忌用鐵器,以免引起食物發(fā)黑。

健康紅綠燈:由于藕性偏涼,故產(chǎn)婦不宜過早食用。一般產(chǎn)后1-2周后再吃藕可以逐淤。

璧山县| 惠东县| 尼勒克县| 沁源县| 镇远县| 固安县| 玉屏| 沙洋县| 许昌市| 盐源县| 陆丰市| 淮北市| 体育| 武清区| 渝中区| 廊坊市| 崇仁县| 桦甸市| 含山县| 望谟县| 涞水县| 绿春县| 沁水县| 康乐县| 定南县| 蓝山县| 岳池县| 策勒县| 绥阳县| 郁南县| 阳泉市| 册亨县| 焉耆| 内黄县| 伊金霍洛旗| 浮梁县| 岳阳县| 江西省| 雅江县| 寿宁县| 县级市|