戶外運動的真正意義是什么？這個問題見仁見智，沒有確定的答案。從我的個人經(jīng)歷出發(fā)，戶外帶給我的有以下幾點。

戶外運動提供了都市生活之外另類的生活方式每當(dāng)被繁重的課業(yè)壓力或是復(fù)雜的人際關(guān)系搞得焦頭爛額之際，在周末來臨時我總是會選擇走入戶外。無論是徒步，還是攀巖、越野跑，都能夠帶給我和都市的日常生活完全不同的樂趣與體驗。在縱情山野之時，我可以完全放松自己，從而有足夠的能量去再次面對生活中需要解決的諸多問題。

更加珍惜日常生活同時，當(dāng)經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮，數(shù)十公里在泥土中的摸爬滾打，亦或是在山野中度過了物質(zhì)極為簡單甚至是匱乏的數(shù)日，我們對于物質(zhì)的需求已經(jīng)降到了最低，也極為敏感。此時，一點點美好便讓我們極度感嘆物質(zhì)生活的豐富帶給我們的愉悅。從山野返回都市，心理上更加類似于快進的度過了數(shù)萬年人類從原始社會到現(xiàn)代社會的進化和轉(zhuǎn)變。

戶外讓我們?nèi)ニ妓鳎ヌ魬?zhàn)于我而言，諸多思想的轉(zhuǎn)變都是在一次次戶外運動的過程中發(fā)生的。無論是與自己的和解，還是堅持之后的成就感，都是戶外運動帶給我們的珍貴的人生體驗。

戶外運動教會我風(fēng)險把控戶外永遠是充滿危險的，而通過合理的風(fēng)險把控我們可以將危險發(fā)生的概率降低到我們能夠接受的范圍內(nèi)。我認為戶外運動的魅力和挑戰(zhàn)性正是在于這種“通過自己的努力去把控風(fēng)險”的過程中，如在刀刃上跳舞。

戶外運動讓我懂得生活中自己珍惜的東西對我而言，在戶外運動的過程中我遭遇過一次意外事故。正是這次事故讓我更加懂得自己所看重的事情是什么。

戶外是一種態(tài)度。正如《戶外探險》雜志的標語所言：

戶外不是探險，人生才是。

戶外運動在近幾年逐漸成為一項普及的運動項目，越來越多的人（包括中老年人）在業(yè)余時間走出戶外，走向田野山川。

十幾年前，我開始戶外運動，每周都去登山、徒步、野營......，開始只是覺得可以鍛煉身體，順便可以欣賞美麗的風(fēng)景。當(dāng)我真正融入到團隊中，才逐漸認識到戶外運動的意義不僅僅與此。

一、強身健體、陶冶情操 堅持戶外運動可以增加免疫力、預(yù)防心腦血管疾病、增強骨骼肌能、改善呼吸系統(tǒng)。工作之余，遠離城市的喧囂，走出辦公室，走進大自然，盡情地呼吸新鮮的空氣，同時可以欣賞沿途的風(fēng)景，使人身心愉悅、放松；

二、挑戰(zhàn)自我、追求探索 戶外運動可以增強我們面對挫折，挑戰(zhàn)自我、攻堅克難的勇氣與自信，培養(yǎng)積極進取的心態(tài)、錘煉勇于探索創(chuàng)新的精神。經(jīng)常參加戶外運動的人總會遇到這樣的問題，“你們每次戶外回來都累得精疲力盡，圖什么呢？”，這時我總會想起英國一位偉大的探險家喬治·馬洛里的一句名言“因為山在那里”。這是他勇于探索、攀登，不斷超越自己、努力拼搏、契而不舍的追求和積極樂觀的精神。這也是我們中國人所倡導(dǎo)的“自強不息”的中國精神。

三、團隊精神、協(xié)同共進 戶外運動是一項培養(yǎng)團隊意識和集體主義精神的活動。它是戶外運動的真正意義，戶外運動不是競技運動，更不是休閑旅游?！氨娙藙潣_大船”，在這個過程中，無論路途多么艱難險阻都需要團隊的每一員團結(jié)協(xié)作、眾志成城、共克時艱，更需要我們每個人都具有奉獻精神。只有形成強大的團隊凝聚力，才能達到預(yù)期的目的?！安粧仐墶⒉环艞墶闭菆F體意識的精神所在。

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