導(dǎo)讀：去旅游，買點(diǎn)什么東西在路上吃比較好？ 出去旅游帶哪些食物？ 出去旅游帶什么食物好呢?

很多朋友可能首選是方便面，面包之類的，方便面就不要選了，因?yàn)檎f實(shí)話它補(bǔ)充體力能量太差勁了；面包啊消化餅干可以，面包選擇谷類面包：谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。而且也輕，便于攜帶。餅干以全麥，燕麥，纖維餅，燕麥餅為主，第一吃多了不怕長肉，因?yàn)檫€有酵素啊，所以 能填飽肚子，還能幫助消化。但是車程較長的建議少吃容易上火的蘇打餅干。

買些能充饑的，飲用水等。

一.面包，餅干。

二.飲用的，如可樂，純凈水。

三.買些易消化水果，如現(xiàn)秋季，買些桔子等

所以旅游中這些多少備點(diǎn)這些，在路上方便一些為好。

出去旅游帶哪些食物？

出去旅游最好帶保溫水壺,因?yàn)楹苋菀卓实?景點(diǎn)水也是很貴的.
另外食品的話可以帶面包,它比較輕也不占地方.還有肉脯,香腸都可以搭配面包吃,可以增加熱量補(bǔ)充體力消耗.
帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當(dāng)零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.

旅游以簡便為主要的.

出去旅游帶什么食物好呢?

出去旅游最好帶保溫水壺,因?yàn)楹苋菀卓实?景點(diǎn)水也是很貴的.
另外食品的話可以帶面包,它比較輕也不占地方.還有肉脯,香腸都可以搭配面包吃,可以增加熱量補(bǔ)充體力消耗.
帶一些巧克力也是很好的選擇,即可以當(dāng)零食,也可以填飽肚子!帶上1~2個蘋果也很不錯.
旅游以簡便為主要的.

Hash:75eeb9954172df7c4ec3b61d705f8e75ff0bac47