導讀：有什么適合開車吃的零食？ 一、有什么適合開車吃的零食？ 二、旅游出行該準備什么備品？（吃，喝，玩） 三、兩歲寶寶上高速可以帶什么吃？ 四、旅游在外自備兩餐食品都準備什么好

一、有什么適合開車吃的零食？

開車途中不能吃零食，不安全。當然途中停車吃是可以的，吃堅果和香蕉最好，一個補充腦一個可消除身體的疲乏。

二、旅游出行該準備什么備品？（吃，喝，玩）

1、藥物，旅游期間可能水土不服，建議帶點消化藥和消炎藥，帶點創(chuàng)可貼什么的，省得小受傷后買不到，還跑冤枉路。2、帶點小食品，比如榨菜、小蘿卜干這類的食品，有些地方旅游團安排的飯菜實在難以下咽，這些小東西可以當小菜，3、套子，帶親密朋友的人，難免要OOXX，賓館都是收費的，而且還很貴。4、帶毛巾，現在是夏天，容易出汗，汗多的人餐巾紙基本沒用，毛巾就好用多了，路上隨便那個公共衛(wèi)生間都可以洗。5、車上時間較長，建議帶點餅干等食品，饑餓時可以暫時充饑。6、可以帶個MP3、MP3或者PSP，路上無聊聽聽音樂，玩玩游戲也不錯，7、帶上照相機或攝像機，旅游路上景色一片大好，可以留下美好的回憶。8、手機充電器，這個東西很多人會忘記帶，有些人電話比較多，一天就沒電了，沒帶充電器就會與家人失去聯系。

三、兩歲寶寶上高速可以帶什么吃？

兩歲的寶寶基本上牙也長的差不多了，可以在走之前準備一些小零食，以防長途的時候餓了可以吃，可以去母嬰店買點鱈魚腸，餅干，面包之類的作為主食，餓了吃也能頂餓，然后再買點海苔，溶豆等等其他的小零食，可以用來打發(fā)打發(fā)時間，然后要準備一個大的水壺裝一瓶溫開水，還有奶粉，以防他要喝奶。

飲料那些就不要讓小孩子喝了，免得他以后不愛喝白開水了。

兩歲寶寶上高速可以帶水果，面包，牛奶等東西吃

四、旅游在外自備兩餐食品都準備什么好

旅行疲勞時吃點啥?

一、喝熱茶：

茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的?？Х?、巧克力也有類似作用。

二、維生素：

維生素B1、B2和C有助于把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。

三、堿性食物：

疲勞是由于人體內環(huán)境偏酸而引起，多食堿性食物則能達到消除疲勞的效果，如新鮮蔬菜、瓜果等。

四、高蛋白：

人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。

五、中草藥:

人參，銀耳、田七、靈芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、補氣活水的作用，能改善神經系統功能，減輕疲勞。

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