高海岸位于波的尼亞灣西海濱，是波羅的海向北延伸的一部分。這片海岸面積為142500公頃，其中80000公頃為海洋部分，有大量的近海群島。由于冰河作用、冰川消融及海面新陸地抬升的共同作用，形成了該地區(qū)一系列的湖泊、海灣和高達350米的低丘等不規(guī)則地形。自9600年前冰川從高海岸最后消融以來，陸地抬升最高達285米，這就是著名的“反彈”。高海岸遺址為認識地球表面冰凍和陸地抬升區(qū)域形成的重要過程提供了極好的機會。

“瓦爾肯群島”（2006年加入到世界遺產的高海岸項目中）有5600個群島和小島，總面積194400公頃（15%為陸地，85%為海洋）。地面主要為10000至24000年前大陸冰層融化形成的不規(guī)則脊狀延伸的洗衣板冰磧，“DeGreer冰磧”。在冰川快速均衡抬升過程中，小島不斷地從海面升起，原來被冰川壓迫而下沉的大陸，逐漸以世界最快的速度抬升。海岸線不斷推進，島嶼慢慢形成并連結在一起，半島也在擴張，湖泊由海灣演變而來，繼而成為塊狀沼澤與濕地。瓦爾肯是研究地殼均衡現象的“典型區(qū)域”，人們正是從此地開始認識并研究這種現象的。

High Coast / Kvarken Archipelago

必去理由：研究地殼均衡現象最好的區(qū)域

景點所在大洲： 歐洲【Europe】

景點所在國家/地區(qū)：瑞典[Sweden]

景點所在省、州：西諾爾蘭省 [Västernorrland County]