穆里瀉湖位于拉羅湯加島東南部，人煙稀少，是本島最好的的水上游樂(lè)場(chǎng)。這里是一個(gè)與世無(wú)爭(zhēng)的世界，沒(méi)有塵世的喧囂、沒(méi)有勾心斗角、沒(méi)有爾虞我詐，有的只是純粹的放松和無(wú)限的自由。

穆里瀉湖主要水下探險(xiǎn)娛樂(lè)項(xiàng)目有：使用水下呼吸管潛游和游泳；水上娛樂(lè)項(xiàng)目有：皮劃艇、沖浪、風(fēng)箏沖浪、帆船和玻璃船機(jī)動(dòng)游戲等。這些水下和水上娛樂(lè)活動(dòng)滿足了游客的娛樂(lè)要求，使得世界各地的游客走出國(guó)門來(lái)此聚聚一堂、無(wú)限暢游。穆里瀉湖和附近的海灘是如此的美麗，僅僅散步，就會(huì)完全消除壓力，感覺(jué)重新煥發(fā)活力。在水中游玩更是另有一番風(fēng)趣，可以讓身心得到最大程度的放松。穆里瀉湖是該地區(qū)一個(gè)受保護(hù)的海洋保護(hù)區(qū)，這意味著這里魚類豐富，很容易在有礁石的地方或其附近就能找到魚兒的蹤跡。