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洪水嶺森林公園

洪水嶺森林公園

洪水嶺是“圍城”漣源城郊一座美麗的森林公園。山雖不太高峻,但連綿起伏,縱橫十里,堪稱“十里林海”。她山清水秀,蒼松翠柏,鳥語(yǔ)花香,景色宜人,可謂“天然氧吧”。很多年來(lái),我每逢周六或周日總要爬趟洪水嶺,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體,又享受休閑快樂(lè),可謂一舉二得,其樂(lè)融融。

洪水嶺上的石板路彎延于山腰和山頂,貫穿整片原始次森林,寬約70至80厘米,長(zhǎng)約3000余米。它始修于宋代,至今已有上1000年的歷史。石板表面非常光亮、溜滑,可見其年代久遠(yuǎn),行人很多。

走石板路穿越森林,再原路返家約需兩個(gè)半小時(shí),這是最佳運(yùn)動(dòng)量。每當(dāng)走石板路進(jìn)入林區(qū),清新空氣便撲面而來(lái),頓覺渾身舒爽,沁人心脾。又覺意氣風(fēng)發(fā),步履輕松,剛勁有力,人仿佛年輕了許多。據(jù)估計(jì)森林中單位空氣負(fù)離子含量是城區(qū)的兩倍還多。漫步其中, “三萬(wàn)六千個(gè)毛孔像吃了人參果,無(wú)一個(gè)毛孔不暢快。”有時(shí)亦在“天朗氣清,惠風(fēng)和暢”之際,約上幾個(gè)圍棋好友來(lái)到石板路旁的草地上,品著啤酒,聆聽鳥語(yǔ),手談幾局,樂(lè)在“棋”中,妙不可言。石板路時(shí)彎時(shí)直,時(shí)上坡時(shí)下坡,有的光滑有的凸凹,這就更有意境,也更能提高鍛煉效果。石板路旁還有座古寺,寺外有一對(duì)大石鎖,若是雙手舉幾下,鍛煉效果則更佳。總之在健身中休閑,在休閑中健身,兩全其美,怡然自得。

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