從洛絨牛場(chǎng)開(kāi)始爬山，大約上升500米的高度，過(guò)了一叢經(jīng)幡，翻上一個(gè)大草坪，你就能看到蔚藍(lán)的牛奶海靜靜地躺在央邁勇雪峰的冰川之下，湖邊是潔白的沙灘，景色是如此的-，如此的醉人。

牛奶海，藏語(yǔ)稱“為熱錯(cuò)”、“俄絨措”，古冰川湖，狀如水滴，面積0.5公頃，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍(lán)。上方有大片的冰川，傳說(shuō)牛奶海是能治愈聾啞怪病的圣湖。

對(duì)于體力好的旅行者來(lái)說(shuō)，如果能越過(guò)牛奶海繼續(xù)攀升，到達(dá)央邁勇和仙乃日雪山之間的埡口回望來(lái)路，你必將驚嘆在你視野中展現(xiàn)的壯麗景觀。站在這里回望三座神山，近在咫尺，寸草不生的碎石遍布，三座雪山云霧升騰，荒涼如另外的星球。交

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洛絨牛場(chǎng)以上嚴(yán)禁騾馬進(jìn)入。所以要想看牛奶海需徒步進(jìn)入。洛絨牛場(chǎng)至牛奶海徒步往返需要5小時(shí)。