導(dǎo)讀：廣東的中山和珠海，哪個更適合養(yǎng)老？ 什么是“候鳥老人”？“候鳥式養(yǎng)老”到底好不好？

當(dāng)然是珠更適合養(yǎng)老。

1、有句話說“中國好空氣珠海造”，珠海的空氣質(zhì)量不是吹的，真是非常贊！天空特別藍，環(huán)境特別美。有圖有真相~

2 珠海交通比較方便，上下班高峰期有點塞車：到廣州輕軌40分鐘；到澳門自助通關(guān)幾分鐘的事情；到香港深圳有船，記得是兩百 以內(nèi)的價格；長途汽車站常用的有3個。

3 旅游資源比較多，海鮮多。

4人均素質(zhì)較高，基本上公交車都會讓座。

5、珠海隨時經(jīng)濟特區(qū)，但真的不擁擠，人口不多，生活節(jié)奏慢。

6、情侶路非常贊，節(jié)假日或下班后在情侶路散步，吹吹海風(fēng)，很悠閑~

什么是“候鳥老人”？“候鳥式養(yǎng)老”到底好不好？

進入12月份，北方地區(qū)的氣溫越來越低，尤其隆冬之際，更是天寒地凍。寒冷，對于年邁多病的老年人而言堪稱折磨，風(fēng)濕病、高血壓、老寒腿紛紛“登門拜訪”。盡管家有供暖設(shè)備，但身體的畏寒信號并沒有減少，給生活帶來諸多不便。

于是，氣候相對溫暖的南方城市成為不少人休養(yǎng)的首選之地。每逢秋冬之交，來自北方數(shù)十萬的人群成為“候鳥”，紛紛南下，到廣東、海南等省市過冬，“候鳥”遷徙式生活漸漸成為居家養(yǎng)老新模式。很多人表示，選擇“遷徙”的方式，趁著冬季去南方旅游養(yǎng)生，一方面可以調(diào)養(yǎng)身心，改善關(guān)節(jié)病等季節(jié)性病癥；另一方面還能結(jié)識新朋友，豐富自己的生活，心態(tài)也變得積極樂觀。

想與候鳥同行并沒那么簡單對于這種“候鳥式”的過冬方式，好與不好，應(yīng)該因人而異。

從醫(yī)學(xué)角度講，并非所有的人都適合嚴冬“南飛”、春暖“北回”的養(yǎng)生方式。相對來說，患有心腦血管疾病、慢性支氣管病、關(guān)節(jié)炎等疾病的老人到南方過冬，對于病情控制還是有好處的。但要注意的是，雖然南方溫暖，卻也潮濕，在潮濕環(huán)境下病情可能加重的老人，是不適合去南方過冬的。

在此提醒大家，南方一些地區(qū)的冬天氣候濕冷，需要預(yù)防凍瘡。消化系統(tǒng)不好、常拉肚子的人屬于偏濕偏熱體質(zhì)，脾胃短時間內(nèi)會難以適應(yīng)異地水土，若選擇去南方過冬，反而會加重病情。患有慢性疾病未控制好的老人，最好也不要到南方過冬，比如：糖尿病患者若血糖控制得不好，起伏較大或一直居高不下，去南方過冬也并非妙法。

此外，熱性體質(zhì)的北方人不適合到南方過冬。從中醫(yī)角度來說，陽氣春季生發(fā)，夏季外泄，秋冬收藏，而有些南方地區(qū)氣候暖和甚至炎熱，在這樣的氣候下過冬，陽氣得不到收藏，對身體是有一定損耗的。對于已經(jīng)適應(yīng)北方氣候的老年人來說，到南方過冬會打亂養(yǎng)生規(guī)律。從這一點而言，去南方過冬未必是好事，尤其是陰虛、濕熱體質(zhì)的北方人，更不適合。

（值班編輯：夏淼）

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