導讀：成都周邊的畢棚溝自駕游攻略 畢棚溝景區(qū)的卓瑪灘景點怎么樣？ 哪位去畢棚溝旅游過的能說說哪家酒店比較有特色嗎？ 畢棚溝與長坪溝穿越攻略有哪些？

松坪溝和畢棚溝都挨得近，也可以去下松坪溝這樣就不用浪費了，反正耍2天足夠了，但是你要把時間把握好，成都過去還是要4.、5個小時

畢棚溝景區(qū)的卓瑪灘景點怎么樣？

　　卓瑪灘是畢棚溝旅游的重點景點之一，它水質(zhì)清澈明亮，五彩斑斕。卓瑪灘最美季節(jié)是在秋季，十月中下旬時，紅葉環(huán)湖，襯著雪山，映著藍色天空，讓此處的風光如藝術(shù)家筆下的唯美油畫。

哪位去畢棚溝旅游過的能說說哪家酒店比較有特色嗎？

有特色一點的酒店我認為是畢棚溝格?；ň频?，那里的服務(wù)項目挺多的，鍋莊晚會，篝火晚會什么的藏民族風俗體驗活動蠻好玩的噢?，F(xiàn)在暑假，正是畢棚溝的旅游旺季，所以建議還是先在網(wǎng)上預訂或者電話預訂比較好，在網(wǎng)上找一下這個酒店的網(wǎng)站，以防萬一去了找不著住宿的地方或者是有些旅店抬價較高。

畢棚溝與長坪溝穿越攻略有哪些？

一、登山山峰概況 　　
四姑娘山位于四川省小金縣日隆鎮(zhèn)，距成都市235公里，是國家級風景區(qū)，景區(qū)主要由“三溝一山”組成，即海子溝、長坪溝、雙橋溝和四姑娘山，總面積450平方公里。四姑娘山由四座雪峰遠觀神似四位仙女而得名，主峰幺峰海拔最高，為海拔6250米，大峰是其衛(wèi)峰之一，海拔為5035米（我們登頂后以GPS實際測得，誤差上下不超過10米），與主峰、二峰、三峰相比，大峰最為平坦，海拔也最低，是四座雪峰中相對最易攀登的一座，曾有年屆七十的美國老人攀上此峰，其酷愛登山運動的精神與頑強的毅力令人嘆為觀止。 　　
二、穿越路線概況 　　
四姑娘山屬小金縣，小金四面均被大雪山包圍，在沒有修建“官路”的明清甚至更早時期，這里與外界的溝通得益于一條古道，它由四姑娘山景區(qū)內(nèi)的長坪溝一直向東北延伸，穿過海拔4668米的埡口，連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝，成為運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是后人所稱的“唐柏古道”。時日如梭，巴朗貫通，古道廢棄，直至80年代初期，江蘇一山友從資料中獲得這一信息后，雇傭了數(shù)名當?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR，在雪中穿行14天，終于走通此路線，使它重新面世并逐漸成為中國境內(nèi)經(jīng)典的穿越路線之一。 　　
三、成都至日隆鎮(zhèn)行程 　　
發(fā)車時間：早6：30分，旺季6至8班車，淡季3、4班； 　　乘車地點：成都西門車站，此車站是成都開往川西北方向的汽車總站； 　　車票價格：35元至50元不等，基本在50元之內(nèi)/人； 　　乘車事項： 　　
1、坐“成都-小金”的汽車中途在日隆鎮(zhèn)站下，行時約7小時左右，總行程266公里。 　　成都至都江堰55Km 　　都江堰至映秀34Km 　　映秀至臥龍關(guān)49Km 　　臥龍關(guān)至八朗山埡口97Km 　　八朗山埡口至日隆31Km 　　其中成都至映秀一段為川藏公路317國道，映秀至日隆鎮(zhèn)為一級水泥路，路況均良好； 　　
2、汽車涂中會翻越海撥4487米的巴朗山埡口，可初見雪山真顏，或可初嘗高原反應；由于乘車不對號入座，為賞景方便，建議坐汽車左面的座位。 　　
四、大峰登山行程 　　
由日隆鎮(zhèn)海子溝口至大峰峰頂，全程大至為18公里山路，海拔由3200米上升到5035米，上升絕對高度為1800米以上，沿途水源補給充足，無手機電訊訊號，整條路線沒有險要地段。登頂?shù)男谐逃卸喾N，對于初次攀登者來說，以3天時間最適宜，包括成都至日隆行程在內(nèi)；建營的選擇也有多個，以1號營地（HB4500M，離峰頂500余米，場地平整、水源充足）最為適宜；一般氣候下：大峰12月至6月有7個月的積雪期，夏秋間的7至11月沒有積雪，由于大峰? ?大部分雪山比較其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標準級（前提是身體狀況正常，無高原反應），對冰雪技術(shù)的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。 　　
D1：成都--日隆（HB3200M）到達后找向?qū)?、馬匹、旅店、適應海拔高度（建議去貓鼻梁采風，此地為觀賞和拍攝四姑娘山全景的最佳位置，距離日隆鎮(zhèn)7點5公里盤山公路；對于剛上高原的山友來說，拿半天時間來適應和休整絕對是有必要的，請不要急于求成）； 　　
D2：日隆--1號營地（HB4500M） 走海子溝--郭莊坪--打尖包--雞棚子--大漕（1號營地）；（我們早5：35分從日隆鎮(zhèn)出發(fā)，在無負重情況下于中午13：00分到達目的地，期間在雞棚子等待向?qū)С燥埢ㄈ?個半小時，因為我們的行速很快，向?qū)Ц己艹粤?。正常行進負重預計應該在8小時之內(nèi)，無負重6小時應該完成，如不能在這個時間內(nèi)完成，說明體力或狀態(tài)是非常差的，應考慮下撤） 　　D3：登頂（HB5035M）后下撤回日隆。（正常速度：沖頂時間大至為2個半小時，下撤回1號營地1個半小時左右，再下撤回日隆為4小時左右） 　　
行程事項：附上我們的無負重徒步行程時間表僅供參考 　　
海子溝至鍋莊坪2.5KM 凌晨5：35分出發(fā)6：02分到達，用時27分鐘； 　　
鍋莊坪至打尖包4.5KM 攝影15分鐘后，6：17分出發(fā)7：35分到達，用時1小時18分鐘； 　　
打尖包至雞棚子4KM 向?qū)柜R5分鐘后，7：40分出發(fā)8：42分到達，用時1小時2分鐘； 　　
雞棚子至1號營地4KM 等待向?qū)е笤顼埑院蛿z影后，10：55分出發(fā)13：00到達，用時2小時5分鐘；1號營地至峰頂3KM 早7：45分出發(fā)10：20登頂。用時2小時45分鐘。 　　
11點由峰頂下撤回1號營地用時1小時15分鐘，下午13：45分由1號營地下撤至日隆為18：05分，用時4小時20分鐘。當天三人狀態(tài)尚可，所以用上了拉練的快速行進速度，沒想到把向?qū)畲蟾缋鄢隽烁咴从常哉埐灰眠@個速度作常規(guī)速度，之所以寫出來僅僅是為山友行進中計時作參考。 　　
雞棚子分為上、下雞棚子，這里指得是上雞棚子，距離大峰較近的一個；此處有水源和放牧搭起的小木屋，是行進中進行短途休整的好場所。其余地點由于沒有遮風場所，輕易不要停留時間過長，避免由于高原烈日或風雨的襲擊而引起身體不適。
五、長坪溝至畢棚溝穿越行程 　　
嚴格得講：穿越路線的起點是長坪村口，而終點是畢棚溝口309林場，全程大至為111公里，分為三個階段。第一階段：長坪村口至長坪溝尾36KM（其中村口至喇嘛寺5KM，喇嘛寺至叉子溝口29KM，叉子溝口至長坪溝尾的山腳下2KM）第二階段：長坪溝尾至畢棚溝尾30KM（其中長坪溝尾上山口5KM，上山口后至埡口8KM，埡口下到畢棚溝小路9KM，畢棚溝小路至溝內(nèi)通車主路處8KM）第三階段：畢棚溝主路至畢棚溝口309林場45KM。這段路為沙石路，（為方便旅游，明年將修成水泥路）由于最關(guān)鍵的穿越已經(jīng)過去，最后這段徒步走的意義并不大，如果可以聯(lián)絡(luò)到車輛，建議乘車出溝。全程穿越的難點是第二階段，如果在無積雪期間走，山間小路非常明顯，只是一般的體力型登山，級別屬于標準+，相信大部分具備一定體能的山友可以順利完成全線。但是如果在3至5月下雪期間走，上下山兩端的山路均被積雪覆蓋，普通地帶雪深1米3左右，如果沒有熟悉地形的向?qū)?，不能引導你走在正確的山路上，那么很容易走向雪深達數(shù)米的山坳中去，而埡口HB4668米一帶道路更加陡峭，許多鋒利的巖石都埋沒在雪中，非常容易引發(fā)大的事故，所以這時的路線級別已經(jīng)不能用普通的體能和難度系數(shù)? ??衡量了，因為風險成分非常大。由于是由南向北穿越，所以下山路上的雪比上山路的雪還要深很多。與大峰登山路線類似，這條路線沿途水源補給充足，無手機電訊訊號。 　　
要去的山友要做充足的準備，首先應該提前邀請到最優(yōu)秀的當?shù)叵驅(qū)В@是當務(wù)之急，其次是露營系列和著裝系列的防雨雪性能一定要強，可以肯定的講：你最少會在雪堆里過一夜并極有可能遭遇暴風雪，這時惡劣的自然氣候會對你裝備的防水、防風性能進行全面嚴格的檢查。在我們到達四姑娘山的時間里，不下百人有穿越的計劃，但是絕大部分都失敗了，我們的全部三名隊員與成都叢林戶外的山友通力合作，是第一支在2002年五一期間完成穿越的隊伍，應該說最重要的一點是我們邀請到了當?shù)刈顑?yōu)秀的向?qū)罟饷鞔蟾纾ǜ兄x山友別人的引薦），他曾在大雪期間背負百斤獵物穿行此路，因此心中有底，在他一馬當先引路下，我們才緊隨其后順利而過；其次是我們的準備很充分，鞋子衣褲都是雪山裝備，三人5只睡袋（濕了就換，保證了睡眠質(zhì)量），2只高山爐（抓空就燒開水喝，保證了狀態(tài)），其余前期資料的收集和體能上高強度的拉練（兩月內(nèi)負重25公斤走20公里的拉練不下6次）都基本做到比較完善。奉勸有計劃在積雪期間去穿越的山友把前期準備工作做扎實。 　　
D1：長坪村口--叉子溝口（HB4000M，行程34KM，道路沒有難度，基本處于緩慢的上升路線中，應充分利用這段行程進行熱身和狀態(tài)的調(diào)整，我們自木騾子起開始了全程負重；營地的選擇隨意性很大，靠近水源而平整的地段較多，可根據(jù)實際情況選地扎營） 　　
D2：叉子溝口--埡口（HB4668M，行程15公里，這是最關(guān)鍵的一段，上山路較陡峭，攀升距離較長，是全程最消耗體力的一段，大部分山友都是在這段開始下撤，許多向?qū)Ф际堑搅诉@里打退堂鼓，如果有實力，一定要督促和鼓勵他前行。露營推薦距離埡口最近一處地勢微斜的平整地段，通稱“大平臺”，HB4585M） 　　
D3：埡口--畢棚溝主路（下山路陡峭且積雪非常深，要注意一定要向?qū)г谇懊骈_路，不可莽撞前行，因為在深雪中我們是認不清道路的；雙腿或腰被陷在雪中時不要心急，冷靜地用雙手把身前的雪挖走，再慢慢拔出來；雪線以下的路時斷時續(xù)，要穿過兩條干溝，到達左手邊的一座林木搭的人工小橋就走上了畢棚溝小路，沿小路走8公里到達通車的主路） 　　
D4：畢棚溝--林場（45余公里，路況良好，我們在山友的幫助下，花200元請車連夜趕到了理縣，感謝M55M；理縣縣城很小，車站非常醒目，每早6點至9點半共有6班首發(fā)車或過路車開往成都，票價30至40元之間，全程走川藏線317國道，路況良好）　　如果是在盛夏或金秋走這條路線，在體能允許的前提下，行程中的D2、D3日可以考慮合并為1日走，因為在無積雪期間在向?qū)У闹敢禄ㄒ惶齑┮蛔竭€是比較可行的。但是在積雪期間，從時間、體能上來講，在埡口附近露營幾乎是必須的，我們沒有必要在體能透支很嚴重的情況下繼續(xù)在深雪中穿行，要理智地抱著對自己負責的態(tài)度完成穿越。 　　
高強度長線穿越講究有張有弛，要保持清醒的頭腦不斷檢查自己的狀態(tài)是否良好，一定要把最強大的沖力放到最關(guān)鍵的時刻用，不能感覺好了就狂走暴走，這樣容易使體能出現(xiàn)短期透支的現(xiàn)象；行走頻率的連貫性、體能的合理分布和狀態(tài)的不斷調(diào)整是最關(guān)鍵的三點。 　　
六、裝備建議 　　
技術(shù)裝備只需要攜帶雪鏡、雪套與登山杖，繩索、冰鎬、鐵鎖等無用武之地，無積雪期間雪鏡、雪套亦可不帶；建議裝 備清單如下：1、個人裝備：登山鞋（一定要防水、防滑性能好的）、雪鏡（一般墨鏡即可）、雪套、登山杖、登山包（帶防雨罩）、沖鋒包、睡袋（防水性好的，-10度即可）、防潮墊（充氣的最好）、 沖鋒衣褲（防風、雨性能好的為佳）、抓絨衣褲、內(nèi)衣、帽子、防水手套、襪子、餐具、水壺、頭燈（備用電池）、瑞士軍刀、 火種、 防曬霜、唇膏、手紙、毛巾、垃圾袋、相機、膠卷、筆記本、筆、牙刷、雨具、個人特殊藥品；2、公共裝備：賬篷（一般雙層高山帳均可）、爐頭（防風性能好的）、GAS罐（扁罐的）、海拔表、膠帶、針線等、打包繩20M，有隊旗的請勿忘攜帶； 　　
七：食品建議 　　
沿途有水源，只需帶1升熱水即可；因行程緊湊，故無需埋鍋造飯；登山穿越中需要注意補充身體能量的是糖、鹽、維生素和鈣，可據(jù)此攜帶食品；建議食品清單如下：奶粉與果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行進中）、大餅、熟牦牛肉、蔬菜若干、湯料（中、晚餐），另帶兩塊壓縮餅干以防萬一。大餅、熟牦牛肉和蔬菜可在當?shù)刭徺I，大餅1元一個，牦牛肉要15元以上1斤，可叫當?shù)叵驅(qū)Щ蜃〉甑牡曛魅ベI，會便宜不少； 　　
八、藥品建議 　　
主要藥品應該為跌打藥、高原藥、感冒藥、腸胃藥、驅(qū)蚊蟲藥（不知道盛夏季節(jié)蚊子多否）等幾大類。建議藥品清單如下：板蘭根（每天必喝）、百服寧和白加黑（因感冒的種類不同，最少應帶兩種感冒藥）、藿香正氣水（腸胃不適）、諾氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原頭痛）、金施爾康（補充維生素和微量元素）、維生素片（補充維生素）、阿司匹林（解熱鎮(zhèn)痛、降低血液黏度）、創(chuàng)可貼、云南白藥、扶它林、脫脂棉包、醫(yī)用繃帶、醫(yī)用膠布、體溫計；另外日隆鎮(zhèn)當?shù)赜匈I頭痛散，幾角錢一包，也能起到止疼的作用。 　　
九、特別注意事項 　　
1、雪山氣候多變，所有行程中一定要緊密關(guān)注天氣的變化，這是登山寰古不變的法則！如果天氣非常惡劣，該放棄的必須放棄，我們不希望看到和聽到無謂的大小事故發(fā)生。 　　
2、對于不熟悉當?shù)氐乩憝h(huán)境與氣候的山友來說，雇請一名出色的向?qū)Ш鸵?、兩匹好腳力的馬匹是非常有必要的。對于積雪期間走穿越路線，即使對于曾經(jīng)走過此路線的山友，我們?nèi)匀唤ㄗh你請一名向?qū)?，要知道向?qū)У淖饔貌⒉粌H僅限于引路，我想他的作用更多的體現(xiàn)在高原無人地帶處理緊急意外事情的能力上，安全起鑒，請帶上你優(yōu)秀的向?qū)О伞?　　
3、最后希望此文能對計劃去四姑娘山的山友有些微幫助，四姑娘登山、穿越路線正逢山友、攝影師們瘋狂尋幽探勝的鼎盛時期，預計普通游客大隊進山時期為期不遠，不要等到經(jīng)典的初級雪山攀登和經(jīng)典的高強度穿越路線演化成腐敗級路線時才想著去，那時可就晚了，趕快去吧山友們。
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